Comment calculer sa VMA grace au test Conconi
Nous allons parler dans cet article du test Conconi conçu par le médecin Italien Francesco Conconi. Ce test permet de calculer sa Vitesse Maximale Aérobie comme de nombreux autres tests. Nous pouvons citer le test Vameval ainsi que le test 45-15 qui font partis des...
Lauréat au concours Inosport
La Communauté d’agglomération du pays voironnais souhaite valoriser l’innovation dans la filière sportive. Elle organise alors chaque année le concours « Inosport » en récompensant les produits particulièrement innovants. Ce concours est à destination des entreprises...
Sportbeeper = Outil très utile pour la réathlétisation
Le Sportbeeper PRO, qui a vu le jour il y a maintenant 2 ans, dispose de plusieurs nouveautés en comparaison du Sportbeeper première génération. A titre d’exemple, nous pouvons mentionner: un écran plus grand, le panneau de commande qui est plus intuitif, le...
Aide pour la mise en place des entrainements
Le Sportbeeper PRO, qui a vu le jour il y a maintenant 2 ans, dispose de plusieurs nouveautés en comparaison du Sportbeeper première génération. A titre d’exemple, nous pouvons mentionner un écran plus grand ainsi que le panneau de commande qui est plus intuitif. Un...
La préparation physique au rugby
Comme n’importe quel sport (individuel ou collectif), le rugby, nécessite une bonne préparation physique afin d’être le plus performant possible. En effet, cet entrainement permet de diminuer le risque de blessure et d’augmenter le rendement du joueur. Spécificités du...
Un outil idéal pour l’athlétisme
A son origine, le Sportbeeper a été conçu pour l’athlétisme. En effet, Georges Gacon a cherché un outil capable de libérer l’entraineur des coups de sifflet et du chronomètre lors des séances de 30/30. Il n’existait alors aucun outil de ce type. Georges Gacon a donc...
L’entrainement physique au tennis
Comme n’importe quel sport (individuel ou collectif), le tennis, nécessite un bon entrainement physique afin d’être le plus performant possible. En effet, cet entrainement permet de diminuer le risque de blessure et d’augmenter le rendement du joueur. La technique...
La préparation physique dans le football
Comme n’importe quel sport (individuel ou collectif), le football, nécessite une bonne préparation physique afin d’être le plus performant possible. Une bonne préparation permet de diminuer le risque de blessure et d’augmenter le rendement de chacun de vos athlètes....
La préparation physique dans le Handball
Nous allons étudier la préparation physique pour le Handball et plus précisément celle de l’équipe de France féminine lors des Jeux Olympique de Tokyo. Le préparateur physique programme et périodise son travail selon 4 axes majeurs : aérobie, structural, coordination...
Comment calculer sa VMA avec le test Navette Luc-Léger
Nous allons parler dans cet article du test Navette Luc Léger. Ce test est un des plus connus et utilisé pour calculer sa VMA au même titre que le VAMEVAL. Tout préparateur physique (ou coach sportif) a besoin de connaitre la VMA de ses sportifs afin de pouvoir...
Pourquoi et comment individualiser le travail physique
Si la notion d'individualisation du travail était auparavant un concept abstrait, elle a trouvé aujourd'hui une vraie légitimité. Le temps des footings groupés et menés à allure unique est révolu. Les outils d'évaluation dont disposent à présent les techniciens,...
Un outil idéal pour le CrossFit
Présentation du CrossFit : Le CrossFit (l’abréviation de CrossFitness = entrainements croisés) est né en Californie grâce à Greg Glassman. Le CrossFit est maintenant une méthode d’entrainement consistant à enchainer des exercices variés ave une forte intensité afin...
Comment calculer sa VMA à l’aide du test TUB II
Nous allons parler dans cet article du test TUB II. Ce test permet de calculer sa Vitesse Maximale Aérobie comme de nombreux autres tests. Nous pouvons citer le test Vameval ainsi que le test 45-15 qui font partis des plus connus. Tout préparateur physique (ou coach...
La préparation physique dans le Basketball
Comme n’importe quel sport (individuel ou collectif), le basketball, nécessite une bonne préparation physique afin d’être le plus performant possible. En effet, une bonne préparation permet de diminuer le risque de blessure et d’augmenter le rendement de vos athlètes....
Tutos Sportbeeper : Pour se tenir au courant ….
Dans cet article, vous pourrez consulter nos tutos sur le sportbeeper qui est l'outil idéal pour vos tests VMA et vos entrainements. Cela vous permettra d'avoir quelques astuces sur son utilisation . Tuto n°1: Présentation générale du sportbeeper Voici le tuto n°1 sur...
Présentation de nos experts de terrain Sportbeeper pour fêter les 1 an du Sportbeeper
Et voilà!!! Sportbeeper fête ses 1 an! et oui déjà ! 200 Sportbeepers vendus dans tout le monde. Quelle belle histoire, et ce n'est que le début d'une grande aventure! Donc nous allons en profiter pour vous présenter nos experts de terrains Sportbeeper. On commence ...
Comment calculer la distance lors de vos exercices intermittents ?
Rapide explication des exercices intermittents : Nous allons dans un premier temps expliquer ce que sont les exercices intermittents ainsi que leur rôle. Le terme « intermittent » désigne ce qui s’arrête et qui reprend par intervalles. Les exercices...
Différents types d’exercices intermittents
Nous allons dans un premier temps expliquer ce que sont les exercices intermittents ainsi que leurs rôles. Le terme « intermittent » désigne ce qui s’arrête et qui reprend par intervalles. Les exercices intermittents consistent donc en une répétition de séquences plus...
Les différents excercices fractionnés présents dans le sportbeeper PRO
Le sportbeeper dispose de 4 bibliothèques d’exercices fractionnés : entrainement cyclique, entrainement bicyclique, entrainement combiné, entrainement cadencé 3.6s Gacon. Nous allons faire une présentation de ses différentes bibliothèques d’exercices : ...
Exercices sur les allures et les paliers présents dans le Sportbeeper
Le sportbeeper pro dispose de 4 bibliothèques d’exercices d’allures ou paliers : allure constante, allure progressive, paliers progressifs, paliers progressifs en bloc. Nous allons faire une présentation de ces différentes bibliothèques d’exercices : ...
Le Sportbeeper dans le milieu scolaire
Le Sportbeeper PRO n’est pas exclusivement réservé au football. Nous allons montrer dans cet article qu’il est très utile dans le milieu scolaire, grâce à ses tests et sa bibliothèque paramétrable. Il est un matériel électronique sportif pour faciliter l'enseignement...
Nouveauté: Location saisonnière du Sportbeeper
Sportbeeper devient une des entreprises précurseurs de la location sportive. Sportbeeper lance la location de son Sportbeeper PRO. 3 raisons principales nous ont fait opter pour ce choix. Premièrement, la location permettra d’utiliser le Sportbeeper PRO pour une...
Quels sont les tests aérobies pour déterminer sa VMA ?
Quels sont les meilleurs tests aérobies pour déterminer sa VMA? Qui ne s'est jamais posé cette question? L'objectif premier de ces tests est d’obtenir la VMA (Vitesse Maximale Aérobie) d’un individu. Attention, chaque test a ses caractéristiques. Certains, sont...
Comment calculer sa VMA grâce au test de Brue
Nous allons parler dans cet article du test de Brue. Ce test permet de calculer sa Vitesse Maximale Aérobie. A partir de celle-ci, nous pourrons estimer la consommation maximale d’oxygène. Il existe deux tests de Brue : le test de Brue derrière vélo, et le test de...
Utilisation et astuces sur l’utilisation du Sportbeeper pro
Le vendredi 26 mars 2021 s’est déroulé un webinaire sur l’utilisation du Sportbeeper Pro. Frédéric Gacon a alors présenté cet outil de terrain sur la page Facebook CP préparation physique à l’initiative de Cyrille Pindras (créateur de la page). Frédéric Gacon est le...
Test Navette de Luc Léger
Aujourd'hui, nous allons parler du test Navette de Luc Léger .Et répondre à la problématique: comment calculer sa vitesse maximale aérobie grâce au test navette? C'est un test d'endurance qui permet de déterminer la vitesse maximale aérobie (VMA) et d'estimer d'après...
Le test Gacon 45 15 fit
=Comment calculer sa Vitesse Maximale Aérobie grâce au test Gacon 45 15 fit? Le test Gacon 45 15 fit est l'un des tests de calcul de la Vitesse Maximale Aérobie le plus utilisé. Il est aussi l'un des plus récents et des plus fiables dans le milieu sportif. Ce test...
Intermittent et intervall-training : similitudes ou différences ?
Dans la définition du dictionnaire, les termes : intermittent et intervalle sont associés. Il n'est donc pas étonnant que la terminologie sportive parle indistinctement d'entrainement intermittent que par intervalle ou "intervall-training". Pourtant, ils ont des...
Vameval : Comment calculer sa VMA ?
Le test Vameval est l'un des nombreux tests de Calcul de Vitesse Maximale Aérobie. On peut également citer: Luc léger, test Navette, Gacon 45-15 ... Il reste l'un des plus simples à mettre en place. Il nécessite : une piste de 200m, des plots (espacés tous les...
Comment utiliser le SportBeeper Pro ? Quels tests ?
3 familles d’entraînements Le SportBeeper est un assistant coach électronique. Il permet de piloter séquentiellement, rythmiquement, des entraînements ou des tests aérobies. Il est l'outil idéal pour la réalisation de vos tests VMA. Il s’adresse principalement...