Le Sportbeeper PRO, qui a vu le jour il y a maintenant 2 ans, dispose de plusieurs nouveautés en comparaison du Sportbeeper première génération. A titre d’exemple, nous pouvons mentionner un écran plus grand ainsi que le panneau de commande qui est plus intuitif. Un nouvel onglet fait son apparition : le tab-odomètre. Nous allons parler de ce dernier qui vient vous aider pour la mise en place de vos entrainements.
Explication du tab-odomètre
Comme énoncé précédemment, l’objectif principal du tab-odomètre est de vous aider sur la mise en place des exercices intermittents. Il permet alors de se délaisser des tableaux Excel. Le tab-odomètre est le bouton en beige situé sur le côté droit du Sportbeeper Pro où une roulette apparait (
). Cet outil technique est disponible pour l’ensemble des exercices intermittents (cyclique, bicyclique, combiné et cadencé 3.6 Gacon). Il calcule et affiche les distances à parcourir en fonction de la vitesse. Préalablement, vous devez avoir fait faire un test VMA (qui peut se faire grâce au Sportbeeper Pro) à vos athlètes. L’objectif est d’individualiser les séances ou de les organiser par groupe de niveau. Vous devez alors vous baser sur le pourcentage de VMA de votre joueur que vous voulez travailler.
Exemple d’utilisation du tab-odomètre
A titre d’exemple, vous mettez en place un entrainement bicyclique 10 secondes de travail 20 secondes de récupération et 5 secondes de travail et 25 secondes de récupération 10 fois. Si vous voulez faire travailler votre athlète qui a 18 de VMA à 100 % de celle ci, il devra parcourir 50 mètres en 10 secondes et 25 mètres en 5 secondes
Si la vitesse que vous voulez réaliser ne se trouve pas afficher sur l’écran, vous pouvez scroller le tableau en appuyer sur les flèches situées en bas du Sportbeeper. Le dernier écran affiché est gardé en mémoire pour l’ensemble des exercices de l’appareil.