Présentation du CrossFit : Le CrossFit (l’abréviation de CrossFitness = entrainements croisés) est né en Californie grâce à Greg Glassman. Le CrossFit est maintenant une méthode d’entrainement consistant à enchainer des exercices variés ave une forte intensité afin...

Nous allons parler dans cet article du test TUB II. Ce test permet de calculer sa Vitesse Maximale Aérobie comme de nombreux autres tests. Nous pouvons citer le test Vameval ainsi que le test 45-15 qui font partis des plus connus. Tout préparateur physique (ou coach...

Comme n’importe quel sport (individuel ou collectif), le basketball, nécessite une bonne préparation physique afin d’être le plus performant possible. En effet, une bonne préparation permet de diminuer le risque de blessure et d’augmenter le rendement de chacun de vos...

Dans cet article, vous pourrez consulter nos tutos sur le sportbeeper. Cela vous permettra d'avoir quelques astuces sur son utilisation . Tuto n°1: Présentation générale du sportbeeper Voici le tuto n°1 sur le sportbeeper: petite présentation du Sportbeeper:le menu...

Et voilà!!! Sportbeeper fête ses 1 ans! et oui déjà ! 200 Sportbeepers vendus dans tout le monde. Quelle belle histoire, et ce n'est que le début d'une grande aventure! Donc nous allons en profiter  pour vous présenter nos experts de terrains Sportbeeper. On commence ...

  Rapide explication des exercices intermittents : Nous allons dans un premier temps expliquer ce que sont les exercices intermittents ainsi que leur rôle. Le terme « intermittent » désigne ce qui s’arrête et qui reprend par intervalles. Les exercices...

Nous allons dans un premier temps expliquer ce que sont les exercices intermittents ainsi que leurs rôles. Le terme « intermittent » désigne ce qui s’arrête et qui reprend par intervalles. Les exercices intermittents consistent donc en une répétition de séquences plus...

Le sportbeeper dispose de 4 bibliothèques d’exercices fractionnés : entrainement cyclique, entrainement bicyclique, entrainement combiné, entrainement cadencé 3.6s Gacon.   Nous allons faire une présentation de ses différentes bibliothèques d’exercices :  ...

Le sportbeeper dispose de 4 bibliothèques d’exercices d’allures ou paliers : allure constante, allure progressive, paliers progressifs, paliers progressifs en bloc.   Nous allons faire une présentation de ces différentes bibliothèques d’exercices :   Allure...

Le Sportbeeper PRO n’est pas exclusivement réservé au football. Nous allons montrer dans cet article qu’il est très utile dans le milieu scolaire, grâce à ses tests et sa bibliothèque paramétrable. Il est un matériel électronique sportif pour faciliter l'enseignement...

Sportbeeper devient une des entreprises précurseurs de la location sportive. Sportbeeper lance la location de son Sportbeeper PRO. 3 raisons principales nous ont fait opter pour ce choix. Premièrement, la location permettra d’utiliser le Sportbeeper PRO pour une...

Quels sont les meilleurs tests aérobies pour déterminer sa VMA? Qui ne sait jamais posé cette question? L'objectif premier de ces tests est d’obtenir la VMA (Vitesse Maximale Aérobie) d’un individu. Attention, chaque test a ses caractéristiques. Certains, sont...

Nous allons parler dans cet article du test de Brue. Ce test permet de calculer sa Vitesse Maximale Aérobie. A partir de celle-ci, nous pourrons estimer la consommation maximale d’oxygène. Il existe deux tests de Brue : le test de Brue derrière vélo, et le test de...

Le vendredi 26 mars 2021 s’est déroulé un webinaire sur l’utilisation du Sportbeeper Pro. Frédéric Gacon a alors présenté cet outil de terrain sur la page Facebook CP préparation physique à l’initiative de Cyrille Pindras (créateur de la page). Frédéric Gacon est le...

  Le test Vameval est l'un des nombreux tests de Calcul de Vitesse Maximale Aérobie. On peut également citer: Luc léger, test Navette, Gacon 45-15 ... Il reste l'un des plus simples à mettre en place. Il nécessite : une piste de 200m, des plots (espacés tous les...