Nous allons parler dans cet article du test TAISA. Ces abréviations signifient Test Aérobie Intermittent Spécifique Arbitre est comme son nom l’indique réalisé majoritairement par les arbitres. Il s’agit alors d’un test physique à destination des arbitres. Il a été créé en 2016 par la Direction Technique de l’Arbitrage
Quelques Statistiques concernant les arbitres
- Les arbitres parcourent en moyenne entre 7 et 11 km par match.
- Environ 150 accélérations par match
- La plupart de leurs décisions sont prises lorsque leur fréquence cardiaques maximale se situe entre 95 % et 100 %.
Matériel nécessaire pour le test TAISA :
- Des plots
- Une bande son (le Sportbeeper)
Déroulement du test
Il s’agit d’un test intermittent. En effet, les arbitres doivent un réaliser un certain nombre d’accélération (entre 30 et 40) dans un temps prévu (15 secondes ou 17 secondes). La distance varie également entre 75 et 64 mètres, tout comme le temps de récupération entre 20 et 22 secondes. Ces variations changent en fonction de la catégorie d’arbitrage. L’arbitre effectue de nombreux sprints sur une distance courte avec de faibles moments de récupération au cours d’un match. Ce test intermittent se rapproche alors grandement de situation de match.
Les arbitres doivent franchir la ligne avant la fin de chaque séquence qui se matérialise par un signal sonore. Pour approuver le test, les arbitres doivent valider le nombre de répétition de la distance indiqué dans le temps mentionné. Si le participant n’a pas posé son pied sur la ligne au moment du signal sonore il reçoit un avertissement. Au bout de deux, le test est terminé pour lui et ne sera pas validé.
Note : Un arbitre peut descendre de catégorie en cours de test. Il validera ainsi la catégorie inférieure à la sienne. Une fois descendu dans la catégorie inférieur, l’arbitre ne peut pas remonter dans sa catégorie.
Ce test peut être réalisé par un grand nombre d’arbitre en même temps. Ainsi, tout niveau d’arbitrage peut effectuer le test TAISA au même moment.
Le Sportbeeper Pro est l’outil idéal pour la réalisation de ce test TAISA car vous pouvez le paramétrer en vous randant dans le menu intermittent du Sportbeeper Pro