L'outil idéal pour assurer le pilotage séquentiel et sonore des exercices et dégager ainsi l’entraîneur des fastidieux coups de sifflets, afin qu'il puisse se consacrer exclusivement à l'animation de sa séance sans perdre de vue ses athlètes en action.

Test Taisa

Nous allons parler dans cet article du test TAISA. Ces abréviations signifient Test Aérobie Intermittent Spécifique Arbitre est comme son nom l’indique réalisé majoritairement par les arbitres. Il s’agit alors d’un test physique à destination des arbitres. Il a été créé en 2016 par la Direction Technique de l’Arbitrage

Quelques Statistiques concernant les arbitres

  • Les arbitres parcourent en moyenne entre 7 et 11 km par match.
  • Environ 150 accélérations par match
  • La plupart de leurs décisions sont prises lorsque leur fréquence cardiaques maximale se situe entre 95 % et 100 %.

 

Matériel nécessaire pour le test TAISA :

Déroulement du test 

Il s’agit d’un test intermittent. En effet, les arbitres doivent un réaliser un certain nombre d’accélération (entre 30 et 40) dans un temps prévu (15 secondes ou 17 secondes). La distance varie également entre 75 et 64 mètres, tout comme le temps de récupération entre 20 et 22 secondes. Ces variations changent en fonction de la catégorie d’arbitrage. L’arbitre effectue de nombreux sprints sur une distance courte avec de faibles moments de récupération au cours d’un match. Ce test intermittent se rapproche alors grandement de situation de match.

Les arbitres doivent franchir la ligne avant la fin de chaque séquence qui se matérialise par un signal sonore. Pour approuver le test, les arbitres doivent valider le nombre de répétition de la distance indiqué dans le temps mentionné. Si le participant n’a pas posé son pied sur la ligne au moment du signal sonore il reçoit un avertissement. Au bout de deux, le test est terminé pour lui et ne sera pas validé.

 

Note : Un arbitre peut descendre de catégorie en cours de test. Il validera ainsi la catégorie inférieure à la sienne. Une fois descendu dans la catégorie inférieur, l’arbitre ne peut pas remonter dans sa catégorie.

Ce test peut être réalisé par un grand nombre d’arbitre en même temps. Ainsi, tout niveau d’arbitrage peut effectuer le test TAISA au même moment.

Le Sportbeeper Pro est l’outil idéal pour la réalisation de ce test TAISA car vous pouvez le paramétrer en vous randant dans le menu intermittent du Sportbeeper Pro