Historique de la VMA intermittente La VMA (Vitesse Maximale Aérobie) intermittente est une notion relativement récente dans le domaine de la physiologie de l'exercice et de la performance sportive. Son émergence remonte à environ quatre décennies, lorsque des...

Le Test TAISA (Aérobie Intermittent Spécifique Arbitre)  est un protocole d'évaluation physique spécifiquement conçu pour les arbitres sportifs. Introduit en 2016 par la Direction Technique de l'Arbitrage, le TAISA vise à évaluer les capacités aérobies et la condition...

Coach Sportif  Le recours à un coach sportif peut véritablement transformer votre approche de l'entraînement, en vous permettant d'atteindre vos objectifs de manière plus efficace et efficiente. Ces professionnels qualifiés ne se contentent pas de vous fournir des...

Rétrospective année 2022 En effet, l'année 2022 a été une période importante pour le développement du Sportbeeper, avec plusieurs avancées notables qui ont contribué à renforcer son impact dans le domaine du sport et de la remise en forme. Dans cet article, nous...

L'année 2022 a été une période de croissance et de développement remarquable pour Sportbeeper. Au fil des douze derniers mois, notre plateforme a franchi de nouvelles étapes et a réalisé des progrès significatifs, consolidant ainsi notre position en tant que leader...

Le 18 octobre dernier a marqué la tenue de l'Outdoor Experts Forum, un événement d'importance majeure dans le domaine des activités de plein air. Organisé au Centre des Congrès de Grenoble, ce forum a rassemblé un large éventail d'experts, d'entreprises et de...

La préparation physique dans la boxe : Comme dans tout sport, qu'il soit individuel ou collectif, la boxe exige une préparation physique rigoureuse pour permettre aux athlètes d'atteindre leur plein potentiel sur le ring. Une préparation adéquate est essentielle non...

La préparation physique dans le volleyball Comme dans tout sport, qu'il soit pratiqué individuellement ou en équipe, le volleyball exige une préparation physique adéquate pour maximiser les performances des athlètes. Une préparation physique appropriée est essentielle...

Les applications sportives et les SportBeeper ! Le Sportbeeper première génération, conçu par Georges Gacon il y a plus de 15 ans, a été un pionnier dans le domaine des outils d'entraînement sportif. Cependant, avec l'avènement de la technologie numérique et...

Georges Gacon et Hervé Assadi Dans cet ouvrage, Georges Gacon et Hervé Assadi offrent une approche complète qui combine l'histoire, la science et l'expérience pratique pour définir de manière précise les exercices intermittents. Leur travail repose sur une recherche...

Dans cet article, nous allons explorer le test Conconi, une méthode développée par le médecin italien Francesco Conconi. Ce test est largement utilisé pour évaluer la Vitesse Maximale Aérobie (VMA), tout comme d'autres tests bien connus tels que le test Vameval et le...

1.Le concours Inosport La Communauté d'agglomération du Pays Voironnais a pris l'initiative de promouvoir l'innovation au sein de la filière sportive en lançant chaque année le concours "Inosport". Ce concours vise à récompenser les produits et services...

La deuxième génération du Sportbeeper, le Sportbeeper PRO, a marqué une évolution significative par rapport à son prédécesseur. Parmi ses nombreuses améliorations, l'intégration du cadenceur 3.6 Gacon représente une avancée majeure qui mérite une attention...

Le tab-odomètre: Une aide pour la mise en place des entrainements avec Sportbeeper! Le Sportbeeper PRO, né il y a deux ans, marque une évolution significative par rapport à son prédécesseur, le Sportbeeper de première génération. Doté de plusieurs fonctionnalités...

La préparation physique dans le rugby Tomme dans tout sport, qu'il soit pratiqué individuellement ou en équipe, la préparation physique est un élément fondamental pour les joueurs de rugby. Cette préparation est essentielle pour garantir des performances optimales sur...

l'athlétisme: le Sportbeeper, un outil idéal ! 1.Son origine À ses débuts, le Sportbeeper était initialement conçu pour répondre aux besoins spécifiques de l'athlétisme. Son inventeur, Georges Gacon, était confronté au défi de simplifier et d'améliorer les séances...

Le tennis, comme tout autre sport, nécessite une préparation physique adéquate pour permettre aux joueurs d'atteindre leur plein potentiel sur le court. Cette préparation physique est essentielle pour plusieurs raisons, notamment la réduction du risque de blessures et...

Comme n’importe quel sport (individuel ou collectif), le football, nécessite une bonne préparation physique afin d’être le plus performant possible. Une bonne préparation permet de diminuer le risque de blessure et d’augmenter le rendement de chacun de vos athlètes....

Le Handball Dans le contexte de la préparation physique pour le handball, l'équipe de France féminine se prépare avec une rigueur extrême en vue des Jeux Olympiques de Tokyo. Le préparateur physique de l'équipe de handball a élaboré un plan complet qui se concentre...

Le test Navette Luc-Léger Dans cet article, nous allons nous pencher sur un outil fondamental dans le domaine de la préparation physique : Le test Navette Luc-Léger. Ce test est largement reconnu et utilisé pour évaluer la VMA (Vitesse Maximale Aérobie) d'un individu,...

Le travail physique  La notion d'individualisation du travail, autrefois considérée comme un concept abstrait, est désormais solidement ancrée dans la pratique sportive contemporaine. Jadis, les footings en groupe, où chacun suivait le même rythme imposé, étaient...

Présentation du CrossFit : Le CrossFit, originaire de Californie et initié par Greg Glassman, est aujourd'hui largement reconnu comme une méthode d'entraînement révolutionnaire. Fondé sur le concept d'entraînements croisés, il vise à améliorer la condition physique...

Le test TUB II Le test TUB II, abréviation de Test de la Vitesse Maximale Aérobie Utilitaire à l'Effort Intermittent de 30 secondes, constitue un outil essentiel pour évaluer la Vitesse Maximale Aérobie (VMA) d'un individu, tout comme d'autres tests bien connus tels...

Comme n’importe quel sport (individuel ou collectif), le basketball, nécessite une bonne préparation physique afin d’être le plus performant possible. En effet, une bonne préparation permet de diminuer le risque de blessure et d’augmenter le rendement de vos athlètes....

Dans cet article, nous vous proposons des tutoriels sur le Sportbeeper, un outil polyvalent et précieux pour la mesure de la Vitesse Maximale Aérobie (VMA) ainsi que pour l'optimisation de vos entraînements sportifs. Cet outil est devenu un allié indispensable pour...

Nos experts de terrain Sportbeeper! C'est avec une immense fierté que nous célébrons aujourd'hui le premier anniversaire de Sportbeeper ! En seulement un an, nous avons franchi des étapes remarquables et avons partagé notre passion pour le sport avec des centaines...

1.Rapide explication des exercices intermittents : Les exercices intermittents, comme leur nom l'indique, impliquent des périodes d'activité intense alternées avec des périodes de récupération. Ces séquences d'efforts et de repos peuvent être de différentes natures,...

Dans cette première étape, nous allons explorer la nature des exercices intermittents ainsi que leur importance dans l'entraînement sportif. Le terme "intermittent" fait référence à quelque chose qui se déroule par intervalles, avec des périodes d'arrêt et de reprise...

Les exercices fractionnés Le sportbeeper est un dispositif innovant conçu pour aider les athlètes à optimiser leurs séances d'entraînement fractionné. Avec ses quatre bibliothèques d'exercices fractionnés, il offre une diversité d'options pour répondre aux besoins...

Exercices sur les allures et les paliers Le sportbeeper pro  est la version avancée de l'outil, offrant une gamme étendue d'options pour les athlètes cherchant à améliorer leur performance en s'appuyant sur des exercices d'allures ou de paliers. Ces quatre...