Test Beep Challenge

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Etes-vous prêts à tester vos limites ? 🏃‍♂️ Test Beep Challenge! 🚀 #FitnessFriday Le Test de Léger, également connu sous le nom de Test Navette, Bip Test, ou encore Course Navette, est une épreuve largement reconnue et utilisée pour évaluer l’aptitude physique...

Test bronco

1.Origine du Test bronco Le test Bronco, largement reconnu pour évaluer l’endurance aérobie, est une épreuve essentielle dans le domaine du rugby. Initialement popularisé dans l’hémisphère sud, ce test n’est disponible que depuis quelques années dans...
test 6-24

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1.Origine du test 6-24 Stéphane Morin ,un expert en méthodologie de la performance, et Thomas Joubert, un préparateur physique renommé, ont collaboré pour créer un test novateur dans le domaine de l’évaluation de la condition physique. Leur objectif était de...