Test bronco

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Le test Bronco mesure l’endurance aérobie. Il est principalement utilisé pour le rugby. Il n’est disponible dans l’hémisphère nord que depuis quelques années. Matériel nécessaire : un odomètre des plots Procédure de test (en continu) : Un plot est...
test 6-24

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Stéphane Morin (expert en méthodologie de la performance) et Thomas Joubert (préparateur physique) ont inventé un test dans le but de contourner l’utilisation d’un test VMA. Son nom est le test 6-24.   Matériel nécessaire :  Des coupelles Une bande...