Comment utiliser le SportBeeper Pro
Il y a 3 familles d’entraînements:
Le SportBeeper est un assistant coach électronique. Il permet de piloter séquentiellement, rythmiquement, des entraînements ou des tests aérobies. Il est l’outil idéal pour la réalisation de vos tests VMA.
Il s’adresse principalement à 3 familles d’entraînements :
- Les efforts à vitesses régulée. Comme c’est le cas dans les principaux efforts aérobies, il faut réussir des temps de passage par rapport à des cônes représentant des distances à parcourir précisément. Par conséquent, c’est un outil de calibrage que l’entraîneur ne pourrait pas faire avec un simple chronomètre.
- Les tests de terrain de type aérobie.
- Les efforts en ateliers en salle ou en extérieur (Musculation, cross-fit) pour organiser les changements de postes.